“巴尔霞”是西藏门隅地区门巴族群众对自己所戴帽子的称呼。这种帽子用当地的氆氇和绒毛线缝制而成，很有民族特色。过去男子的帽子与女子的帽子略有差别，男子所带的“巴尔霞”的圆型帽顶是用黑氆氇尼制成的，而帽围则是用红色的氆氇或红色毡绒缝制的两寸高的筒状，翻沿部分用的是橘黄色毡绒，并镶有孔雀蓝的沿边儿。翻沿留有一个楔形缺口，戴帽子的时候，习惯将缺口对着右眼的上方。过去女子的帽子称为“色尔霞”，制作帽子的原料全用黄色，帽檐缀有垂至眉际的五彩色线穗子，这是男女帽的主要区别。目前男女帽子大体相同，均可称为“巴尔霞”，但一些女帽仍保留了带色线穗子的特点。“巴尔霞”是门巴族男女老少普遍喜爱的生活和装饰用品，体现了门巴族的文化特征。

参考资料：毛公宁主编：《中国少数民族风俗志》，民族出版社2006年版。